Táncmeditálunk. Ez nem összetévesztendő azzal a szabadtánccal, amit páran táncmeditáció néven vezetnek.
A módszer itt merőben más. Egy repetitív folyamat, ami legtöbbször a mantra éneklést is magába foglalja mozdulatokkal. Innen a 3D mantra elnevezés.
A folyamatos gyakorlás következménye több egy hirtelen szerzett szabadság érzésnél. Tartós karakterváltozást élhetünk meg általa. Ezek a kis egyszerű gyakorlatok utunkat tudatossá, szándékunkat pedig tisztává varázsolhatják.
Ha már ismersz párat közülük próbáld ki a napi gyakorlás hatását!
Ha szeretnél csatlakozni, akkor kövesd a facebook oldalt a programokért!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése