Hétfőnként 6 órától 7 óráig Esztergomban a Bástyában egy olyan óra vár, ahol egy aktuális szimbolikus mozdulatsor ismételgetésével, a mozdulatok tiszta kivitelezésével a folyamatot segítő zenei anyaggal kikapcsolódunk a napi hajtásból.
Az ember számos meditációs formát kifejlesztett az évezredek alatt. Valamilyen formában valószínűleg mindig jelen volt és sokszor nem is tudunk róla, de jelen van hétköznapjainkban is. Természetesen hatását nézve sokkal intenzívebb, ha tudatában vagyunk a folyamatnak.
Az elme gyakran átlép az önszabályozó üzemmódba és ez megterhelő lehet. Gondolataink újabb és újabb társaikat hívják elő és csak pörögnek pörögnek.
A mozgás közben szerzett tapasztalatok a meditációról megkönnyítik ennek a folyamatnak a későbbiekben bármilyen élethelyzetben való felidézését.
A mozgás közben szerzett tapasztalatok a meditációról megkönnyítik ennek a folyamatnak a későbbiekben bármilyen élethelyzetben való felidézését.
Olyasmi ez, mint amikor kiürítjük a kukát, elmossuk az edényt, hogy az újra funkcionálhasson. Mivel pedig igen gyakran kerül újabb és újabb tisztítani való, ezért érdemes rendszeresen gyakorolni.
A 3DMantra kör nem valamiféle vallási csoport. A meditációt ugyan szinte minden vallás használja valamilyen formában, de olyan emberek is alkalmazzák akik nem tartoznak semmiféle vallási felekezethez. Létezik buddhista, meg keresztény...meditáció, de ennek az órának semmi köze nincs semmiféle valláshoz. Ezt mindenki magában eldöntheti. Viszont akárhogyan is dönt a táncmeditáció stresszmentesít, harmonizál és feltölti a kis lemerült aksikat. :)
Ha jönnél legyen a ruhád kényelmes, mintha jógázni indulnál. Ha fázós a lábad hozz zoknit vagy balettpapucsot és hosszú ujjú kényelmes felsőt. 1000 Ft/alkalom
Várlak titeket szeretettel! Bármikor csatlakozhatsz, akár csak egy egy alkalomra is!
Próbáljátok ki milyen az, amikor van valami jó is a hétfői napban! :)
A 3DMantra kör nem valamiféle vallási csoport. A meditációt ugyan szinte minden vallás használja valamilyen formában, de olyan emberek is alkalmazzák akik nem tartoznak semmiféle vallási felekezethez. Létezik buddhista, meg keresztény...meditáció, de ennek az órának semmi köze nincs semmiféle valláshoz. Ezt mindenki magában eldöntheti. Viszont akárhogyan is dönt a táncmeditáció stresszmentesít, harmonizál és feltölti a kis lemerült aksikat. :)
Ha jönnél legyen a ruhád kényelmes, mintha jógázni indulnál. Ha fázós a lábad hozz zoknit vagy balettpapucsot és hosszú ujjú kényelmes felsőt. 1000 Ft/alkalom
Várlak titeket szeretettel! Bármikor csatlakozhatsz, akár csak egy egy alkalomra is!
Próbáljátok ki milyen az, amikor van valami jó is a hétfői napban! :)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése